今日小雪丨小雪雪滿天，來年必豐年
花雪隨風不厭看
一片飛來一片寒
11月22日10時34分
我們迎來冬天第二個節氣
小雪
所謂“小雪”，指的是“氣寒而將雪”
民諺云，“小雪”有三候
一候虹藏不見
二候天氣上升、地氣下降
三候閉塞而成冬
小雪時節，人們需適度戶外活動，加強鍛煉，多曬太陽，飲食上注意“溫熱進補”，羊肉、牛肉、鰱魚等溫補食品是不錯選擇。一些黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑棗等，可使人恢復身體熱量，抵御寒冷。
小雪雪滿天，來年必豐年
愿大家喜樂安康！
編輯：周思含
設計：方雪婷
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